Блог – страница 47

После интенсивной физической нагрузки боль в мышцах возникает через сутки и проходит лишь через несколько дней. Болезненность мышц приводит к ограничению движений и нарушению режима тренировок. Чтобы избежать этих проблем и сократить период восстановления после чрезмерных нагрузок до минимума спортсмены отдают предпочтение компрессионной одежде.

Занятия спортом для поддержания формы и здоровья – неотъемлемая часть культуры, жизни людей разного возраста. Одним из важных моментов, оказывающим непосредственное влияние на самочувствие спортсмена и эффективность тренировки является комфортная одежда. Грамотный выбор футболки позволит полностью сосредоточиться на занятиях спортом и получать от них удовольствие – текстильное изделие обеспечит правильный теплообмен, останется сухой даже после интенсивной тренировки.

Во время занятий боксом важно обеспечить надежную защиту головы от травм. Безусловно, полностью уберечь человека от ссадин и ушибов такой атрибут не сможет. Его основная задача заключается в том, чтобы закрыть важнейшие точки от поражения – нос, подбородок, уши и голову в целом. Узнайте, как выбрать шлем для бокса, чтобы улучшить качество тренировок и защитить себя от повреждений.

Отработка техники удара – это та база, без которой невозможно научиться ни одному из существующих сегодня контактных видов единоборств. Основным снарядом для тренировок является боксерская груша.

Бразильское джиу-джитсу – широко распространенный вид боевого искусства. Его основой является ведение поединка в партере и применение приемов болевого и удушающего характера. История этого единоборства начинается с 1914 года, когда японский мастер боевых искусств Мицуо Маеда, приехав в Бразилию, обучил приемам новой борьбы сына известного политика Гастао. Сегодня начинающим спортсменам необходимо знать не только историю БЖЖ, но и как правильно выбрать Ги – кимоно для занятий бразильским джиу-джитсу.

Боксерские перчатки – один их важнейших элементов экипировки в боксе, предназначенный для защиты как самого бойца, так и его соперника. Они одинаково востребованы на тренировках и в официальных поединках.

В разделе рашгарды вы можете выбрать компрессионную одежду для занятий спортом абсолютно на любой вкус и цвет: с длинным или коротким рукавом, из плотной или лёгкой ткани, с ярким или строгим дизайном.Необходимо понять – а что же такое рашгард? Это компрессионная футболка, которая выполняет сразу несколько функций. Рассмотрим основные из них:

UFC 200, возвращение Брока Леснара или новому рекорду PPV быть.

Последнее UFC стало третьим по количеству болельщиков в своей истории. Целых 45.207 фанатов пришло в Арена Байшада в Куритибе, Парана, Бразилия посмотреть UFC 198.10 незабываемых моментов карда в первое событие UFC, которое произошло в Бразилии на футбольном стадионе.

Привет, силач. Ты уже перестал верить в слова о том, что «Техник битс пауа», так вот мы подобрали небольшой материал специально для тебя, который поможет тебе воткнуть в татами всех этих снобов-технарей. Сегодня мы поговорим о работе с таким снарядом как гиря.