Блог

Что взять на первую тренировку по ММА: полный чек‑лист одежды и защиты

Что взять на первую тренировку по ММА: полный чек‑лист одежды и защиты

Правильная амуниция — залог здоровья атлета, гигиены, а также уважения к партнерам. Из каких элементов должна состоять экипировка, чтобы первое занятие прошло комфортно, безопасно, продуктивно?
Толстовки для тренировок и повседневной носки: что важно знать перед покупкой

Толстовки для тренировок и повседневной носки: что важно знать перед покупкой

Современная индустрия спортивной экипировки окончательно размыла границы между сугубо атлетическим инвентарем, уличной модой, элементами casual гардероба. На какие технические характеристики, виды материалов и нюансы кроя стоит обратить внимание, чтобы найти идеальный вариант?
Советы по безопасной тренировке: разминка, защита, экипировка

Советы по безопасной тренировке: разминка, защита, экипировка

Любой профессиональный боец подтвердит: спортивное долголетие зависит от умения беречь свой организм. Грамотный подход к занятиям в зале строится на прочном фундаменте безопасности.
Куда лучше пойти девушке на тренировки: какие единоборства выбрать

Куда лучше пойти девушке на тренировки: какие единоборства выбрать

Мир контактных дисциплин открывает перед девушками огромные возможности для саморазвития. Тайский стиль, бразильское джиу-джитсу, ММА — каждое направление уникально. Как не ошибиться с залом? Какое направление принесет максимальную пользу организму?
Тренировка с бинтами или без: риски и безопасность

Тренировка с бинтами или без: риски и безопасность

Приходя в зал, новички часто задаются вопросом о целесообразности работы по снарядам «налегке», не желая тратить время на намотку бинтов. Ответ кроется в анатомии, а также понимании принципов современной защиты. Почему этот вид экипировки считается строго обязательным, какие опасности несет пренебрежение им?
Новогодний подарок бойцу: 10 идей на разный бюджет

Новогодний подарок бойцу: 10 идей на разный бюджет

Новый год — отличный повод порадовать близкого человека или коллегу, который занимается единоборствами. Спортсмену всегда можно подобрать что-то полезное: новую экипировку, аксессуары для тренировок или приятные мелочи, которые пригодятся в зале.
Топ‑5 боксерских шлемов: сравнение моделей

Топ‑5 боксерских шлемов: сравнение моделей

Шлем — основа уверенности и безопасности спортсмена. Без него невозможно представить серьезную тренировку, спарринг, или соревнование. Даже самые выносливые бойцы знают: секунды невнимательности достаточно, чтобы удар застал врасплох.
Выбор идеальной сумки для единоборств

Выбор идеальной сумки для единоборств

Главная задача тренировочной сумки помочь удобно переносить перчатки, защиту, форму, мелочи вроде тейпов, а еще сохранить порядок внутри, чтобы после насыщенной сессии быстро собраться домой. Сумка помогает беречь экипировку, поддерживает порядок и экономит время, позволяя сосредоточиться на главном.
Можно ли подобрать спортивную экипировку под разный бюджет

Можно ли подобрать спортивную экипировку под разный бюджет

Многие спортсмены убеждаются на личном опыте, что грамотный выбор экипировки заметно влияет на чувство уверенности, технику и даже удовольствие от тренировки.Кто-то стремится к топ брендам ради максимального контроля в поединке и безупречного комфорта, кто-то ищет разумный баланс между ценой и качеством, а кому-то важнее начать тренироваться прямо сейчас, с более скромным набором.
Как выбрать единоборства для мальчика

Как выбрать единоборства для мальчика

Выбор единоборств для мальчика — ответственная задача, которая требует учета физических возможностей, интересов и психологических особенностей ребенка. Современные спортивные секции предлагают разнообразные направления, позволяя подобрать оптимальный вариант для развития силы, выносливости и координации. Родителям важно понимать, какие виды единоборств подходят для разных возрастов и какие цели преследует каждая секция.