Кроссфит – стремительно развивающаяся разновидность тренировок. Формирует красивое тело, снижает вес и обеспечивает прирост мышечной массы. Чтобы ничто не отвлекало от интенсивного тренинга, а занятия были комфортными, требуется подходящая одежда для кроссфита.

Почему популярен кроссфит

Разработанная Грегом Глассманом методика физической подготовки состоит из следующих элементов:

интервальной тренировки повышенной интенсивности;
тяжелоатлетических упражнений;
плиометрики;
пауэрлифтинга;
гимнастических этюдов;
гиревого спорта и пр.

Комплекс упражнений направлен на развитие силы и выносливости, а также включает аэробные нагрузки.

Одежда для кроссфита должна хорошо сохранять тепло, быть эластичной и не сковывать движений. Для тренировки девушкам можно купить облегающие шорты и короткий спортивный топ из эластичной ткани, а мужчинам – компрессионные штаны, рашгард или футболку. Важное требование – одежда должна быть прочной, износостойкой, не растягиваться и не рваться во время интенсивных физических нагрузок.

Бренды