Блог – страница 2

Аксессуары для тренировок: что помогает повысить эффективность и комфорт

Аксессуары для тренировок: что помогает повысить эффективность и комфорт

Спортивные аксессуары - это не просто модные дополнения, а полноценные инструменты, способные вдохнуть новую жизнь в ваши занятия, сделать их на порядок продуктивнее, безопаснее.
Что важно учитывать при выборе обуви для боевых искусств

Что важно учитывать при выборе обуви для боевых искусств

В мире боевых искусств каждая деталь экипировки имеет значение. Если перчатки защищают кулаки, а шлем — голову, то именно обувь является тем фундаментом, на котором строится техника, сила, скорость.
Искусство защиты: как выбрать боксерские перчатки и амуницию

Искусство защиты: как выбрать боксерские перчатки и амуницию

Бокс — это вид спорта, где атлетизм, стратегия, выдержка сплетаются в единое целое. Но за всей этой грацией и мощью стоит незыблемое правило: безопасность превыше всего. Правильно подобранная экипировка — это не просто требование правил или дань моде.
Рашгард для тренировок: особенности, материалы, советы по выбору

Рашгард для тренировок: особенности, материалы, советы по выбору

Что такое рашгард и его особенности Рашгард - компрессионная спортивная одежда для защиты кожи и поддержки мышечных групп во время физических нагрузок. Эта универсальная экипировка нашла применение в разных дисциплинах - от единоборств, кроссфита до функционального тренинга, фитнеса. Особенности рашгардов - анатомический крой, обеспечивающий идеальное прилегание к телу, и использование высокотехнологичных материалов с влагоотводящими свойствами. Эти характеристики в совокупности снижают трение, предотвращают появление ссадин, поддерживают оптимальный микроклимат даже при экстремальных нагрузках.
Выбираем борцовки: критерии выбора и популярные модели

Выбираем борцовки: критерии выбора и популярные модели

Как выбрать борцовки? Борцовки — это обувь, разработанная специально для занятий борьбой, включая греко-римскую, вольную и другие ее виды. Качественная пара улучшает сцепление с ковром, снижает риск травм, повышает контроль движений. Выбор борцовок особенно важен для новичков, однако даже опытные спортсмены должны тщательно подбирать экипировку, учитывая стиль борьбы, интенсивность нагрузок, параметры стопы. В этой статье мы подробно разберем аспекты выбора: материал, подошву, степень фиксации, анатомическую форму. Также вы узнаете о лучших моделях от ведущих брендов, получите практические советы по уходу за обувью — от правильной сушки до обработки антибактериальными средствами. Эти рекомендации помогут продлить срок службы борцовок, а также сохранить их функциональность на протяжении всего срока использования.
Тренажёры для развития силы удара: улучшение скорости, мощи и техники

Тренажёры для развития силы удара: улучшение скорости, мощи и техники

Современный бокс требует от спортсмена не только высокой выносливости, но также колоссальной мощи в каждом движении. Развитие силы и скорости удара — ключевой фактор для достижения победы на ринге, ведь от мощности одного единственного попадания порой зависит исход поединка.
Ракушка для защиты паха: как выбрать удобную и надежную защиту

Ракушка для защиты паха: как выбрать удобную и надежную защиту

Во многих контактных видах спорта, таких как бокс, ММА, кикбоксинг, муай-тай, грепплинг или карате, безопасность всегда должна быть на первом месте. Одним из самых уязвимых участков мужского тела является пах, который требует должной защиты от случайных ударов.
Тренировки по тайскому боксу летом: как адаптировать спарринги к жаркой погоде

Тренировки по тайскому боксу летом: как адаптировать спарринги к жаркой погоде

Летний сезон — это настоящее испытание для спортсменов, особенно тех, кто занимается тайским боксом. Жаркие условия требуют особого подхода к организации занятий, выборе экипировки и восстановительным процедурам.
Компрессионная одежда летом: особенности и советы по выбору

Компрессионная одежда летом: особенности и советы по выбору

В жаркий сезон выбор спортивной экипировки приобретает особое значение. Компрессионная одежда перестает быть просто частью стиля, превращаясь в важный функциональный элемент для профессиональных атлетов и активных людей.
Летние виды спорта для бойцов: чем заняться в межсезонье, чтобы не терять форму

Летние виды спорта для бойцов: чем заняться в межсезонье, чтобы не терять форму

Спортсмены, увлекающиеся единоборствами, знают, что летний период — время, когда многие клубы снижают интенсивность занятий, а состязания временно прекращаются. Однако это не повод для отдыха.