Yoga для Jiu-Jitsu.

 

Эта практика разработана специально для занимающихся бразильским джиу-джицу спортсменов.

 

Она направлена на растяжку плечевых суставов и верхней части спины, а также бедер и коленных связок.

 

Тренировка поможет задействовать и нагрузить большую часть мышц вашего тела и избежать возможных травм.

 

Приятного просмотра.

 

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи