Рашгард - базовый элемент экипировки для грэпплинга, BJJ и MMA. Надевается под кимоно или используется как самостоятельный топ на тренировках.
Что важно в рашгарде:
- Плотная посадка без смещения при движении
- Плоские швы, которые не натирают при длительной работе в партере
- Эластичность, позволяющая выполнять броски, растяжки и борцовские позиции без ограничений
- Отведение влаги при высокоинтенсивной работе
В каталоге есть модели с коротким и длинным рукавом. Длинный рукав дает дополнительную защиту предплечий при работе на татами, короткий - лучшую вентиляцию и свободу в ударных дисциплинах.
Компрессионные шорты носят под основные шорты для MMA или самостоятельно на тренировках по грэпплингу и борьбе. Их главная функция - фиксация и защита паховой области, устранение смещения одежды при борьбе в партере.
На что смотреть при выборе:
- Длина: короткие модели дают больше свободы, более длинные - лучше защищают бедра при работе на татами
- Наличие кармана для защитной раковины - важный критерий для ударных дисциплин
- Пояс: должен надежно держать посадку без давления на живот
Компрессионные штаны - выбор для грэпплинга, BJJ без кимоно и тренировок в холодных залах. Обеспечивают поддержку мышц бедра и голени, удерживают тепло при разминке, защищают кожу при работе на татами.
Используются как самостоятельный элемент экипировки или в сочетании с шортами поверх. В ряде клубов и на соревнованиях по грэпплингу - стандартная форма.
Для каких тренировок подходит Hardcore Training
MMA и смешанные единоборства
Рашгард и шорты - стандартная экипировка на тренировках по MMA. Защищает корпус при работе в партере, не мешает ударной технике, сохраняет посадку при борьбе. Компрессионные шорты с карманом для раковины - обязательный элемент для спаррингов.
BJJ и грепплинг
В бразильском джиу-джитсу и грепплинге компрессионная одежда используется постоянно. Рашгард под кимоно снижает трение о ткань и татами, компрессионные штаны или шорты под кимоно - стандарт для большинства клубов. На тренировках без кимоно (ноги) рашгард и компрессионные штаны - основная форма.
Борьба
При работе на татами компрессионная одежда защищает кожу от ожогов и раздражений. Плотная посадка не дает партнеру лишних захватов за одежду, что актуально при отработке техники.
Бокс и кикбоксинг
Рашгард с коротким рукавом используется как базовый слой под шорты на тренировках. Отводит влагу, не сковывает движения плечевого пояса, удобен при работе на снарядах и в спаррингах.
Кроссфит и функциональный тренинг
Компрессионные шорты и рашгарды подходят для силовых тренировок и кроссфита: удерживают посадку при приседаниях и тягах, отводят влагу при высокоинтенсивной работе, не смещаются при динамических упражнениях.
Фитнес и общая физическая подготовка
Для тех, кто тренируется в зале без специализации на единоборствах, компрессионная одежда Hardcore Training - функциональный выбор: комфортная посадка, эластичность и долговечность при регулярных нагрузках.
Как выбрать компрессионную одежду
Шаг 1. Определите задачу
Прежде чем выбирать модель, ответьте на вопрос: для чего именно нужна компрессионная одежда?
- Для BJJ и грэпплинга под кимоно - рашгард с длинным рукавом и компрессионные шорты или штаны
- Для MMA-тренировок - рашгард с коротким рукавом и компрессионные шорты с карманом для раковины
- Для кроссфита и фитнеса - рашгард и шорты с акцентом на вентиляцию и свободу движений
- Для борьбы на татами - рашгард и штаны с защитой кожи при контакте с покрытием
Шаг 2. Выберите тип рукава
Длинный рукав: больше защиты для предплечий, лучше удерживает тепло при разминке, стандарт для BJJ и грэпплинга.
Короткий рукав: лучше вентилируется, меньше ограничивает движения плечевого пояса, подходит для ударных дисциплин и кроссфита.
Шаг 3. Снимите мерки и сверьтесь с таблицей размеров
Компрессионная одежда должна сидеть плотно - это ее функция. Но она не должна сдавливать дыхание или ограничивать амплитуду движений.
Как измерить:
- Обхват груди - по самой широкой части
- Обхват талии - по самой узкой части
- Обхват бедер - по самой широкой части
- Рост
Сравните результаты с таблицей размеров конкретной модели. Если вы находитесь на границе двух размеров - берите больший. Компрессионная ткань тянется, но не должна создавать дискомфорт при глубоких приседаниях, высоких ударах или борцовских позициях.
Доступные размеры в каталоге: XS, S, M, L, XL, XXL. Наличие конкретных размеров и расцветок уточняйте в карточке товара.
Шаг 4. Проверьте посадку
Хорошая компрессионная одежда:
- Не задирается при движении
- Не образует складок в паховой области и под коленями
- Не сползает при бросках и борьбе в партере
- Не натирает в области швов при длительной тренировке
Шаг 5. Уход за компрессионной одеждой
Чтобы изделие сохраняло форму и эластичность:
- Стирайте при температуре не выше 30-40 градусов
- Не используйте отбеливатели и кондиционеры для белья - они разрушают эластичные волокна
- Сушите в расправленном виде, без барабанной сушки и прямых солнечных лучей
Купить компрессионную одежду Hardcore Training в Fightwear
Fightwear - специализированный магазин экипировки для единоборств и боевых видов спорта. В каталоге представлена компрессионная одежда Hardcore Training: рашгарды с коротким и длинным рукавом, компрессионные шорты и штаны в разных размерах и цветовых решениях.
- Специализация на экипировке для единоборств - консультанты понимают разницу между дисциплинами и помогут подобрать подходящую модель
- Удобный онлайн-заказ с доставкой по Москве, Московской области и всей России
- Актуальный ассортимент: наличие и цены обновляются в карточках товаров
- Возможность уточнить размер и наличие перед оформлением заказа
По Москве и Московской области доставка осуществляется курьером, как правило, в течение 1-2 рабочих дней. По России - транспортными компаниями и Почтой России. Актуальные условия и сроки - на странице оформления заказа.
Чтобы заказать компрессионную одежду Hardcore Training, выберите нужную модель в каталоге, добавьте в корзину и оформите заказ онлайн. Если нужна помощь с выбором - свяжитесь с нами через форму на сайте или по телефону.
Новинка 
