Смешанные единоборства (MMA) – это спорт, где безопасность спортсмена стоит на первом месте во время любой тренировки. Голова является наиболее уязвимой частью тела, поэтому качественный защитный шлем для ММА становится не просто элементом экипировки, а жизненно важной необходимостью. Он оберегает от ссадин, рассечений, гематом, снижает силу ударов.
Правильно подобранное снаряжение позволяет бойцу сосредоточиться на отработке техник, не опасаясь получить досадную травму на спарринге.
Вопрос выбора правильной модели всегда актуален как для новичков, так и для опытных бойцов. От этого решения зависит не только уровень защиты, но и комфорт во время отработки ударной техники или борцовских приемов. Существуют разные типы шлемов, каждый из которых имеет уникальные характеристики, преимущества, а также недостатки.
Шлемы для ММА
Защитный шлем для смешанных единоборств - специализированный аксессуар, спроектированный для поглощения ударных нагрузок во время спаррингов. Его основная задача — снижение риска получения травм головы, лица, ушных раковин. В отличие от боксерских аналогов, экипировка для MMA должна обеспечивать бойцу максимально возможный обзор и не сковывать движения в партере или клинче. Это требование продиктовано спецификой самого вида спорта, где бой может мгновенно перейти из стойки в борьбу.
Качественный шлем для ММА должен плотно сидеть на голове, ни смещаться, ни вращаться при нанесении ударов. Любой люфт или неправильная посадка сводят защитные функции на нет, создавая ложное чувство безопасности. Именно поэтому подбор размера является важным этапом. Современные модели предлагают гибкие системы регулировки на затылке, подбородке, макушке, что позволяет добиться идеальной подгонки под антропометрические данные атлета.
Разновидности шлемов для ММА
Все модели можно условно разделить на две большие категории: открытые и закрытые. Выбор между ними — это поиск компромисса между уровнем защиты, обзором, комфортом. Каждый тип предназначен для решения конкретных задач в процессе подготовки бойца MMA.
Особенности открытого типа
Открытый шлем для ММА обеспечивает базовую защиту лба, висков, ушей, затылка. Его особенность – полностью открытый подбородок, свободная область вокруг глаз. Такая конструкция дает бойцу несколько весомых преимуществ.
- Максимальный обзор. Ничто не мешает периферическому зрению, позволяя атлету видеть все действия оппонента, включая удары ногами в нижнем уровне или попытки прохода в ноги. Это важно для своевременной реакции, выстраивания правильной тактики ведения поединка.
- Легкость, компактность. Отсутствие дополнительных защитных элементов делает этот тип снаряжения легче, что снижает утомляемость шеи во время длительных сессий.
- Свобода в клинче, партере. Открытая лицевая часть не мешает дышать, не создает препятствий при работе в плотном контакте, когда лицо бойца прижато к сопернику.
Такой шлем для ММА оставляет уязвимыми нос, губы, подбородок. Он отлично подходит для отработки легких технических спаррингов, для подготовки к соревнованиям, где важно привыкнуть к условиям, приближенным к боевым, или для занятий с акцентом на борьбу. Опытные спортсмены часто предпочитают именно этот вариант, поскольку он дисциплинирует, заставляет активнее работать защитой – уклонами, нырками, блоками.
Закрытый шлем для ММА
Закрытая модель, известная также как шлем с полной защитой или "фулфейс", предлагает максимальный уровень безопасности. Ее конструкция включает усиленную защиту скул, подбородка, а в некоторых вариациях – горизонтальную или вертикальную планку перед лицом, либо сплошной бампер из ударопрочного пластика. Этот шлем для ММА создан для минимизации любых повреждений лица.
Основное его преимущество – это практически полная неуязвимость для прямых ударов. Он надежно защищает нос от переломов, оберегает челюсть, предотвращает рассечения бровей или губ. Такое снаряжение необходимо для новичков, которые только начинают свой путь в MMA. Оно позволяет им увереннее чувствовать себя в спарринге, не бояться пропустить удар, а значит, лучше концентрироваться на изучении атакующих, оборонительных техник. Закрытые модели также используют профессионалы во время жестких спаррингов, когда необходимо полностью исключить риск получения травмы перед ответственным боем.
К недостаткам можно отнести несколько ограниченный обзор, особенно в нижней части. Это может затруднять защиту от апперкотов или проходов в ноги. Закрытый шлем для ММА несколько тяжелее, в нем может быть жарко из-за меньшей вентиляции.
Выбор шлема для спортсмена
Как же выбрать шлем для ММА? Решение должно основываться на анализе нескольких ключевых факторов. Не существует универсального ответа, подходящего абсолютно всем; выбор всегда индивидуален.
Критерии для выбора:
- Уровень подготовки. Новичкам рекомендуется начинать с закрытой модели. Она простит многие ошибки в защите, придаст уверенности. Опытные бойцы, обладающие хорошей реакцией, могут выбирать открытый шлем для большинства сессий, используя закрытый для самых интенсивных спаррингов.
- Цели занятий. Если ваша цель – отработка борцовской техники или легкий технический спарринг, открытый вариант будет предпочтительнее. Для полноконтактной работы в стойке, особенно с жесткими партнерами, лучше подойдет закрытый тип.
- Индивидуальные особенности. Если у вас уже были травмы носа или челюсти, выбор очевиден – только максимальная защита. Стоит учитывать личное восприятие комфорта: некоторым бойцам психологически спокойнее в закрытом шлеме.
- Правильная посадка. Это важнейший аспект. Перед покупкой измерьте окружность головы сантиметровой лентой. Шлем должен сидеть плотно, но не сдавливать голову. Убедитесь, что он не сдвигается при резких движениях, а ушные раковины полностью помещаются в предназначенные для них амбушюры.
Идеальным решением для атлета, регулярно посещающего зал, является наличие двух шлемов: открытого для технической работы, а также закрытого для жестких спаррингов. Это позволит гибко подходить к процессу подготовки, извлекая максимум пользы из каждого занятия.
Материал шлемов
Долговечность, комфорт, а также защитные свойства экипировки зависят от материалов, из которых она изготовлена.
Внешняя обшивка – это первый барьер, принимающий на себя удар. Премиальные модели изготавливаются из натуральной кожи (воловьей, буйволиной). Кожа обладает великолепной прочностью, износостойкостью, способностью "дышать".
Более доступным, но не менее популярным вариантом является высококачественная синтетическая кожа (PU, Flex). Современные полимерные материалы практически не уступают натуральной коже в прочности, они гипоаллергенны, за ними легко ухаживать.
Внутренний наполнитель – сердце любого шлема. Именно он поглощает, рассеивает энергию удара. Чаще всего используется многослойная пена разной плотности. Внешние слои делают более жесткими для распределения первичного импульса, внутренние – мягкими для комфорта, а также амортизации остаточной вибрации. В некоторых топовых моделях применяются гелевые вставки, которые еще эффективнее гасят ударные волны.
Подкладка, контактирующая с кожей головы, должна быть гигроскопичной, приятной на ощупь. Часто для этих целей используют материалы типа замши или специальные антибактериальные ткани, которые хорошо впитывают влагу, препятствуют размножению микроорганизмов.
Выбирать шлем для MMA – ответственная задача. Отнеситесь к ней со всей серьезностью, ведь от вашего выбора зависит не только продуктивность занятий, но, что гораздо важнее, здоровье.