Как выбрать шлем для контактных единоборств: на что обратить внимание

Защитная экипировка в единоборствах играет ключевую роль в сохранении здоровья спортсменов. Одним из самых важных элементов такой экипировки является шлем, который обеспечивает безопасность головы в поединках.

При выборе этого средства защиты необходимо учитывать сразу несколько аспектов: вид единоборств, уровень подготовки спортсмена, материалы конструкции, а также удобство и соответствие размера изделия. Неправильно подобранный защитный аксессуар может снижать комфорт во время тренировок, а также оставить голову без должной защиты от ударов, что увеличивает риск травм. Поэтому грамотный подход к выбору шлема — это залог успешного и безопасного занятия боевыми искусствами.

Единоборства, в которых необходим шлем

Использование защитных аксессуаров для головы требуется практически в любом виде контактных единоборств, где предусмотрено нанесение ударов. Для бокса, кикбоксинга, рукопашного боя, карате и тхэквондо защита головы является обязательной экипировкой как любительских, так и профессиональных соревнований.

• В боксе, где основная часть ударов направлена именно в область головы, шлем уменьшает риск сотрясений или травм лицевой части.
• В карате или тхэквондо, несмотря на то что акцент делается на удары ногами, закрытая защита головы часто дополняется маской или решеткой, что предотвращает травмы носа, губ и подбородка.
• В рукопашном бое, где разрешены как боксерские, так и борцовские приемы, защитная экипировка должна быть многофункциональной, обеспечивая как амортизацию ударов, так и сохранение обзора.

Во время тренировок использование качественного шлема помогает снизить опасность получения серьезных повреждений, особенно в начальный этап освоения единоборств, когда контроль техники ударов еще недостаточно развит.

Функции шлема для головы в единоборствах

Основная задача шлема — защита головы спортсмена во время спарринга, боя или тренировки. Он снижает риск повреждений, таких как сотрясения мозга, ушибы, рассечения и переломы костей. Защитные модели для контактных видов спорта должны эффективно распределять силу удара, уменьшая его прямое воздействие на череп. В некоторых видах единоборств, например в карате или тхэквондо, модели с решеткой также защищают лицо от случайных ударов. Некоторые конструкции дополнительно выполнены с закрытым верхом, что обеспечивает сохранность теменной зоны головы. Помимо выполнения защитной функции, он повышает уверенность спортсмена в тренировках, так как он защищен от серьезных повреждений. Те, кто только начинает осваивать техники боя, особенно нуждаются в таком элементе, так как тренировки часто сопровождаются повышенной вероятностью получения случайных, но сильных ударов.

Быстрый просмотр

Боксерский шлем Venum Proboxing Cheek Headgear Linares Edition Khaki/Black/Gold

23 900 ₽ -23%

18 403 ₽

Быстрый просмотр

Бамперный шлем JagGed Red/White

7 590 ₽ -23%

5 844 ₽

Быстрый просмотр

Бамперный боксерский шлем Clinch Face Guard черно-бронзовый

7 990 ₽ -23%

6 152 ₽

Чем отличаются шлемы для разных видов единоборств

Для каждого вида боевого искусства существуют свои особенности экипировки. 

• Бамперная защита головы разработана с особым упором на максимальное обеспечение безопасности лица. Основная конструктивная особенность заключается в наличии мощных передних перемычек – так называемого «бампера», который защищает голову от серьезных травм при жестких ударах и снижает риск травмирования носа, скул и челюсти. Этот формат особенно удобен в тех единоборствах, где контакт с лицом наиболее частый и интенсивный, например, в рукопашном бою или при спаррингах, где силовые приемы могут включать удары головой или коленями.
• Открытый шлем подходит для видов боевых искусств, где ценится максимальная свобода движений и широкий угол обзора. Такая конструкция часто используется в кикбоксинге или боксе, когда необходима хорошая вентиляция и минимальное ограничение лобного и бокового обзора. Он обеспечивает только частичную защиту, что делает его оптимальным для тренировок или любительских состязаний, где удары не всегда достигают максимальной силы.
• Мексиканский стиль выделяется своей характерной формой и улучшенной защитой часто травмируемых зон – особенно скул, подбородка и ушей. Эта модель отлично подходит для боксеров, так как она сочетает высокую степень безопасности и лёгкость конструкции, позволяя хорошо видеть соперника и одновременно защищать ключевые зоны головы. Благодаря актуальной анатомической форме мексиканская модель часто используется в профессиональных соревнованиях, так как учитывает динамику ударов руками и предотвращает угрозу серьезных повреждений.
• Классический шлем создается с упором на традиционное исполнение экипировки. Это универсальное решение, которое подходит для большинства единоборств: бокс, кикбоксинг или даже любительские спарринги в тхэквондо. Он обеспечивает базовую защиту лба, висков и затылка, оставаясь при этом достаточно легким и комфортным. Отсутствие массивных навесных деталей делает этот вариант популярным среди новичков. Однако для занятий в условиях жёсткого или интенсивного контакта рекомендуется подбирать более специфическую модель экипировки.

При выборе шлема важно учитывать специфику нагрузок конкретного вида спорта, чтобы правильно сочетать степень безопасности, обзор и конструктивные особенности модели защиты. Это позволит обеспечить комфорт, снизить риск травм и повысить эффективность тренировок или выступлений.

Как подобрать размер шлема для начинающего спортсмена

Правильный размер шлема — один из важных факторов, влияющих на его защитные свойства и комфорт во время поединков. Чтобы шлем выполнял защитную функцию, он должен сидеть плотно, но не вызывать дискомфорт.

• Слишком свободная модель может смещаться при ударе или во время активного движения, что увеличивает риск травмы.
• Слишком тесная — создаст ощущение сдавленности и помешает нормальному кровообращению.

Для определения размера нужно измерить окружность головы в самой широкой части — чуть выше бровей и ушей. Эти данные сопоставляются с размерной таблицей производителя, так как стандарты могут отличаться у разных брендов спортивной экипировки.

Важно помнить, что некоторые модели имеют возможность регулировки за счет дополнительных застежек или липучек, поэтому они подойдут для начинающих спортсменов, которые только пробуют свои силы в единоборствах.

Для детей или подростков часто выпускаются универсальные защитные аксессуары с широкими возможностями подгонки. При примерке обратите внимание на то, чтобы защитный элемент обеспечивал фиксированное положение на голове даже при резких поворотах или наклонах.

Материалы шлемов для контактных единоборств: какой выбрать

Материал, из которого выполнен шлем, влияет на его долговечность, удобство пользования, а также степень защищенности.

Современные модели часто изготавливаются из искусственной кожи, полиуретана или других синтетических материалов, обладающих высокой прочностью и износостойкостью. Внутренний слой обычно делают из мягкой пены или многоуровневого амортизирующего наполнителя, который распределяет силу удара, а также снижает нагрузку на голову.

Для профессионального спорта или интенсивных тренировок лучше выбирать модели из более жестких и плотных материалов — они обеспечивают надежную защиту даже при сильных ударах. В случае любительских тренировок или занятий в зале достаточно легкой конструкции из мягкой синтетики.Некоторые варианты защищены ударопрочной пластиковой маской или решеткой, что хорошо подходит для видов спорта с повышенным риском попадания в лицо (например, в тхэквондо или рукопашном бое).

Также обратите внимание на качество внутренней отделки аксессуара: влагопоглощающие материалы сделают длительное ношение удобным и предотвратят скольжение во время боя.

Выбор оптимальной модели должен учитывать специфику тренировочной программы спортсмена, а также частоту использования защитного элемента. Качественный шлем позволит вам сосредоточиться на тренировочном процессе, не отвлекаясь на дискомфорт или переживания о безопасности. Обращайте внимание на вид спорта, уровень вашей подготовки и размеры головы, чтобы обеспечить выбор, который полностью удовлетворяет ваши требования.